４月１６日定例ウォークご参加ありがとうございました

４月１６日の定例ウォーキング＆体験会、みなさまご参加いただきまして、誠にありがとうございました。

２５名のご参加となりました。

今年は季節の進み方も早いのか、府中の森公園も新緑の時期となっていましたね。

非常に気持ちのいいウォーキンができたのではないでしょうか。

今回は初めての方も多くご参加いただき、２グループに分けての開催となりました。

初めての方には、まずはフォームづくり。

経験者グループの方々は、フォームを動画に撮ってみたと思います。

こちらからご覧ください。

第三者目線でご自身のフォームをご覧になってみて、いかがでしょうか？

思った通りのフォームで歩けていますでしょうか？

（動画は限定公開となっています。外からのアクセスはできない仕様となっています）

このフォームは、エクササイズ効果を得るために重要なポイントとなっています。

定期的にお互い確認し合うことが大切です。

府中ノルディックウォーキングクラブでは、レンタルポールもご用意できます。

開催日１０日前までのご予約が必要となりますが、初めての方でもご気軽にご参加いただけます。