9月17日定例ウォーキング

9月17日定例ウォーキング。


郷土の森総合体育館前で集合をし、矢崎町防災公園、府中本町駅、下河原緑道を歩き、多摩川沿道を経て、総合体育館に戻っていきました。


まだまだ残暑厳しく、冷房が恋しくなるような天気でしたが、日陰では少し秋の風を感じることができました。


今回から、公園の周回からルートを歩き始めとなり、他の歩行者、自転車、車に気を遣いながらのノルディックウォーキングとなります。


ポールを持って歩くだけで、普段のウォーキングとはかなり違ったと思います。


地形によってポールが滑ったり、水の飲むにも周りに気をつけてポールを外す大切さがわかっていただけたかと思います。


今後も、府中市内各所で、季節の移り変わりや、まだまだ知らない府中の魅力を発見しながら、ノルディックウォーキングを楽しんでいきましょう。

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府中ノルディックウォーキングクラブ

東京都府中市を中心に活動するノルディックウォーキングクラブです。 誰でも簡単に取り組め、体への負担が少ない有酸素運動であり、リハビリからトレーニングまで活用することができるノルディックウォーキングを推進。 また普段個々で運動している人を繋ぎ、健康的なライフスタイルを保つスポーツの一つとして推奨し、ノルディックウォーキングを通じた交流を促すウォーキングクラブです。