【目次】

🟪5月定例ウォーキングについて

🟪ロングウォーキングについて

🟪6月の定例ウォーキングについて

🟪7月はお休みとなります

5月定例ウォーキング

5月17日の府中ノルディックウォーキングクラブは、中河原駅近くの住吉文化センターをスタートし、下河原緑道から府中郷土の森観光物産館を目指して歩きました。

この日は晴天。

5月とは思えないほど気温が上がり、30度予報という少し心配になる暑さでした。

まだ身体が暑さに慣れ切っていない時期でもあり、熱中症なども気にしながらのスタートとなりました。

しかし、湿度は低く、今回のルートには木陰がたくさん。

日差しは強くても、木陰に入るたびにふっと身体が軽くなるような、そんな心地よさがありました。

やはり、緑道を歩く時間は気持ちがいいものです。

府中郷土の森観光物産館では、地元野菜やジャム、飴、蜂蜜などを眺めながら小休憩。

キッチンカーで販売されていたかき氷にも惹かれつつ（笑）、帰路は第3都市遊歩道を通り、中河原公園経由で中河原駅へ戻ってきました。

これから夏に向かい、暑さとの付き合い方も大切になってきます。

無理をせず、水分補給をしながら、木陰や風を感じて歩く。

そんな季節に合わせた歩き方も、ノルディックウォーキングの楽しみのひとつです。

5月31日ロングノルディック高幡不動

5月31日（日）、住吉文化センターをスタートし、高幡不動尊まで歩くノルディックウォーキングを実施しました。

当初の天気予報では最高気温34度という予想もあり、「暑さとの戦いになるのでは」と心配していました。

しかし、当日はほどよく雲が広がり、気温も予報ほど上がらず、快適なウォーキング日和となりました。

今回のコースは、住吉文化センターから多摩川通りを進み、四谷橋を渡って高幡不動尊へ向かうルート。

約5.5kmと、普段のクラブ活動より少し長めのロングディスタンスに挑戦しました。

途中で適度に休憩を取りながら、それぞれのペースで歩き、参加者全員が無事にゴール。初夏の風を感じながら、気持ちよく歩くことができました。

ゴールの高幡不動尊では、山紫陽花がちょうど見頃を迎えており、色とりどりの花々が私たちを迎えてくれました。歩いた後に眺める季節の花は格別です。

6月の定例ウォーキングについて

６月の定例ウォーキングのお知らせです。

今回は郷土の森総合体育館から、二ヶ村緑道を歩く往復コース。

木陰が多く、多摩川沿いならではの風があるこのコース。

また梅雨でもあり中止の可能性を鑑みて、予備日として翌週６月２８日を設定します。

※急激に暑くなるこの頃です。ご無理せず、体調に合わせてご参加ください。

【日時】６月２１日（日）１０：００〜１１：３０

【集合】郷土の森総合体育館前

【経路】総合体育館〜二ヶ村緑道

【費用】部員：無料

　　　　ゲスト：５００円

※レンタルポール５００円

※小雨決行　(雨天中止の場合は、気象庁の予報にて判断し、前日１８時までにご連絡します）

７月の活動について

７月の活動につきまして

今年も猛暑が予測されています。

気象予測によっては、40度が連日続く夏になるとも！？

暑さ指数も「危険：原則外での運動は中止」も出ることでしょう。

つきまして、インストラクター一同みなさまのご健康と安全を鑑みまして7月は「休み」との判断をさせていただきます。

楽しみにしてくださっていたみなさまには、大変申し訳ございませんが、何卒ご理解ご快諾いただけますようよろしくお願い申し上げます。

皆様におかれましても、繰り返しになりますが、４０度にも迫る災害級の猛暑が予測されていますので、十分にご注意いただきご自愛ください。

次の機会にお会いできることを、我々インストラクター一同楽しみにしています。

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キャッチアップウォーキングは、ご相談ください

クラブとしての定例活動は中止となりますが、個別で

・フォームの再確認をしたい

・短い時間でも歩いてみたい

・時間が空き過ぎてしまうのはちょっと・・・

という方のために、部員さん限定で、ご相談ください。

気候の条件は変わらず設けますが、インストラクターとスケジュールが合い、暑さ指数によってはキャッチアップウォーキングを実施します。

ご希望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。