ふちゅうエンジョイノルディック８月号発行しました

府中ノルディックウォーキングクラブ公式チャンネルへようこそ！ 東京都府中市を中心に活動するノルディックウォーキングクラブです。ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで体への負担が少なく、誰でも気軽に始められる有酸素運動です。リハビリからトレーニングまで幅広く活用でき、健康維持や運動不足解消、メタボ対策にも効果的。 このチャンネルでは、府中市内のおすすめウォーキングコースの紹介や、クラブの活動、歩き方のコツなどをお届けします。日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクターが正しい歩行姿勢を指導し、体験会やウォーキングイベントも企画。普段一人で運動している方も、仲間と一緒に楽しく健康づくりができるクラブです。 ノルディックウォーキングで、新しいつながりとアクティブなライフスタイルを一緒に楽しみましょう！